3 Nuevos Ejercicios Naturales para Curar el Tinnitus

Adquiere aquí tu Guía Rapida para curar el tinnitus ¿Tienes tinnitus o zumbidos en los oídos? Tranquilízate. No estás solo ni te estás volviendo loco. En este video, Nelson Arturo, psicólogo especialista en ansiedad, te enseña 4 ejercicios naturales para relajar el cuello, la mandíbula y los músculos cervicales, que suelen ser los principales causantes del tinnitus por ansiedad o tensión nerviosa. Qué vas a aprender en este video: ✅ Cómo relajar la mandíbula para reducir el zumbido. ✅ Ejercicios para liberar la tensión cervical. ✅ Masajes en la articulación temporomandibular (ATM). ✅ Técnicas simples para mejorar la circulación y aliviar el pitido. ✅ Cómo reconocer cuándo el tinnitus está causado por ansiedad. Si ya te han descartado problemas auditivos, estos ejercicios te ayudarán a reducir el tinnitus de origen nervioso y recuperar la calma. ¿Quieres una valoración profesional de tu caso? Agenda una sesión de valoración gratuita con un psicólogo del equipo de Nelson Arturo aquí Curso recomendado: Guía Rápida para Superar el Tinnitus Un programa en línea donde aprenderás ejercicios, relajación muscular, suplementos naturales y técnicas para dejar de temerle al ruido. Otros recursos útiles: Test DASS-21 para medir tu nivel de ansiedad y estrés → Contáctanos por WhatsApp con la palabra “TINNITUS” y recibe un recurso gratuito → ⏱️ Capítulos del video: 00:00 Introducción y causas del tinnitus 01:13 Ejercicio 1: relajación de mandíbula y cervical 03:13 Ejercicio 2: presión en articulación temporomandibular 05:58 Ejercicio 3: movimientos laterales del cuello 07:43 Bono: masaje en el arco cigomático 08:42 Cómo seguir mejorando con la Guía Rápida

You can listen to 3 Nuevos Ejercicios Naturales para Curar el Tinnitus online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

3 Nuevos Ejercicios Naturales para Curar el Tinnitus is an episode from Libre de Ansiedad by Nelson Arturo Psicólogo.

This episode is 09:03 long.

This episode was published on Oct 21, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Libre de Ansiedad when more episodes are available from the podcast feed.