307- La Rabbia come gestirla e come usarla con Roberta Milanese

Come si gestisce la rabbia propria e altrui? Con l'aiuto della dott.ssa Roberta Milanese autrice del libro "Rabbia. Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)", esploreremo strategie pratiche per affrontare questo potente e spesso travolgente emozione. Scopri come comprendere, controllare e trasformare la rabbia in una forza positiva per migliorare le nostre relazioni e la nostra salute mentale. Buon ascolto. *** 👉🏻 SOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE : 1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast *** SOSTIENI questo podcast diventandone Finanziatore su PATREON 👉🏻 ENTRA NEL CANALE TELEGRAM PRIVATO 👉🏻 Scrivi la frase: "Sono una mente libera" al mio contatto

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307- La Rabbia come gestirla e come usarla con Roberta Milanese is an episode from LiberaMente by Matteo Neroni.

This episode is 32:26 long.

This episode was published on Sep 26, 2023.

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