324 - OGGI COMPIO 40 ANNI! 40 lezioni (scomode) che mi hanno cambiato la vita
Oggi compio 40 anni! E invece di fare una puntata “celebrativa”, ho deciso di fare il contrario: aprire il cassetto delle lezioni (scomode)...
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LiberaMente
LiberaMente è il podcast di psicologia con storie idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni. Scopri tutti gli episodi su:
Episodes
20 of 324 episodes323 - Società del Burnout: come e perché ci complichiamo la vita
Ti senti sempre in ritardo, sovraccarico di cose da fare e contenuti da seguire? In questo episodio ti parlo della società del burnout, FOMO...
322 - Come sopravvivere a un genitore narcisista
Parliamo di genitori narcisisti, della ferita che lasciano e del coraggio necessario per cominciare davvero a vivere, non solo a sopravviver...
321 - Se tutto ti sembra confuso, riparti da qui
Puntata essenziale se stai vivendo un momento difficile o ti senti confuso e non sai più da dove ripartire. 👉🏻 Scopri le masterclass onlin...
320 - 4 Verità scomode sull’infelicità (che nessuno ti dice mai)
Se ti senti bloccato, svuotato o semplicemente fuori rotta ecco 4 verità scomode sull’infelicità – quelle che nessuno ti dice, ma che potreb...
319 - Ansia. Più la Ignori, Più Aumenta [PARTE 2/2]
In questa puntata ti spiego come porti a Tu per Tu con l'ansia e come trasformarla da nemica invisibile a preziosa alleata. 👉🏻 Unisciti al...
318 - Ansia. Più la Ignori, Più Aumenta [PARTE 1/2]
L'ansia non è solo un fastidio da evitare, ma un segnale prezioso che ci spinge a guardarci dentro. In questo episodio primo episodio di due...
317 - Senso di Colpa. Trasformarlo da fardello a risorsa
Che sia per una promessa non mantenuta, un errore sul lavoro, o un commento detto senza pensare, il senso di colpa può diventare un peso eno...
316- Periodi No, Eventi negativi e Momenti difficili. Ecco come reagire
Ti sei mai chiesto perché la vita ci mette davanti eventi negativi e momenti diffcili da superare? In questa puntata affronteremo questo arg...
315 - Cosa fare quando hai un conflitto interiore
In questo episodio affronto il tema del conflitto interiore e di come uscirne. Che sia una decisione importante da prendere o una scelta da...
314 - Come difendersi da una famiglia tossica
La famiglia tossica è una famiglia disfunzionale, in cui i comportamenti dei membri della famiglia creano dinamiche relazionali tali da fare...
313- Umanità nell'Era dell'IA. Riflessioni Filosofiche con Raffaele Tovazzi
L'avanzamento dell'Intelligenza Artificiale è un bene o un male per l'umanità? Che tutti noi stiamo un cambiamento epocale in cui la tecnolo...
312- CORPI PERFETTI, ANIME INCATENATE. Impatto Psicologico della Società dell'Apparenza con Veronica Torricelli
Per Società dell'Apparenza si intende un mondo sempre più connesso e visivamente orientato, nel quale apparire e apparenza giocano un ruolo...
311- La FORZA INTERIORE per affrontare le sfide della vita con Sabina Godi
In questo episodio, insieme alla psicoterapeuta in analisi transazionale Sabina Godi, esploriamo il tema affascinante della "Forza Interiore...
310- Dall'INSICUREZZA all'AUTOSTIMA. Conversazione con Ilaria Albano
L'autostima è un elemento cruciale per il benessere psicologico e emotivo di una persona, e molte volte lottiamo con le nostre insicurezze c...
309- PAS - PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI. In cosa consiste e come funziona con Nicoletta Travaini
"Sei troppo sensibile", oppure "Hai qualcosa che non va, non sei normale" e anche "Fatti vedere da uno bravo". Queste sono le reazioni che l...
308- INCONSCIO E SOGNI. Il Potere Nascosto dei Sogni con Elisa Sergi
Questo episodio è dedicato all'interpretazione dei sogni e insieme alla collega psicologa Elisa Sergi, capiremo come i sogni possono rivelar...
307- La Rabbia come gestirla e come usarla con Roberta Milanese
Come si gestisce la rabbia propria e altrui? Con l'aiuto della dott.ssa Roberta Milanese autrice del libro "Rabbia. Un'emozione da addomesti...
306- Paura di Non Essere all'Altezza. Conversazione con Roberta Milanese
In questo avvincente episodio del podcast, ci immergeremo nel complesso mondo delle insicurezze legate alla paura di non essere all'altezza...
305- La FERITA INVISIBILE. Come lavorare sui propri TRAUMI con Paolo Baiocchi
Il trauma psicologico può assumere molte forme: dall'esperienza di eventi traumatici diretti, come abusi o incidenti gravi, alle ferite emot...