[Les Équilibristes] L'équilibre à travers les générations : pourquoi le défi vie pro-vie perso s'est complexifié

Dans cet épisode inspiré de mon livre En équilibre , le point de départ est une conversation autour du “burn-out parental de juin” – ce mois si particulier où l’on a particulièrement l’impression de gérer deux jobs à temps plein à la fois… Mais l’équilibre, est-ce seulement une question de gestion du temps ? Pas vraiment. Car nos repères ont été profondément bouleversés par de nouveaux défis, dont trois que j’explore ici : Des canaux de communication qui s’emballent Une pression sociale inédite sur la parentalité Des outils numériques omniprésents Ce podcast, c’est un morceau de la réflexion que je développe dans En équilibre . Un fil que je tire un peu plus loin ici : celui de l’équilibre à travers les générations. Parce que nos manières de jongler entre vie pro et vie perso s’inscrivent dans des contextes, des héritages, des attentes. Dans le livre , je vais plus loin, avec des repères concrets pour cultiver le repos, protéger son attention, et avancer sans se perdre. Bien loin d’un idéal à atteindre, je propose une approche plus souple, plus vivante. Bonne écoute, Sandra ************************************************ Téléchargez la playlist du livre dont je parle dans l’épisode L’épisode avec Agnès Labbé L’épisode avec Claire Flury ************************************************ Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien ! Numéros d’Équilibristes est la lettre que j'envoie 2 fois par mois - c'est là que je partage ressources, observations et analyses, dont le point de départ est souvent le quotidien ou mon travail avec mes clients. C'est là aussi que j'annonce en avant-première tous les événements et opportunités de travailler ensemble. Vous pouvez vous abonner ici . Pour découvrir comment travailler ensemble, rendez-vous sur Pour écouter tous les épisodes, rendez-vous sur Connectons-nous sur les réseaux : et Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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[Les Équilibristes] L'équilibre à travers les générations : pourquoi le défi vie pro-vie perso s'est complexifié is an episode from Les Équilibristes by Sandra Fillaudeau.

This episode is 14:11 long.

This episode was published on Aug 20, 2025.

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