Gaetan De Lavilleon - Charge mentale, attention, coopération : ce que notre cerveau réclame au travail

⭐️ Rejoins RELIER, l'espace pour les managers qui veulent développer des modes de travail plus durables. ⭐️ Nous travaillons la plupart du temps en dépit de notre physiologie, et cela crée chez les individus un énorme sentiment d'échec - comme si c’était leur manque individuel de motivation, de concentration ou d’organisation qui était en cause. C’est ce constat fait quotidiennement que j’ai eu envie de décortiquer avec Gaëtan de Lavilleon dans ce 3ème épisode de RELIER. Gaëtan est neuroscientifique et fondateur de Cog'X , un cabinet qui aide les organisations à révéler et préserver le capital cognitif et social des individus qui les composent. Avec Gaëtan, nous explorons quatre besoins physiologiques que le travail ignore régulièrement : le besoin de repos, de se concentrer, de s'adapter et d'être en relation. Nous parlons aussi du mythe de l'IA qui ferait gagner du temps, de l'impact invisible du pouvoir sur la cognition, et surtout de solutions pour changer nos façons de faire. Si vous enchaînez les réunions sans pause, répondez aux messages Teams tout en travaillant sur des dossiers de fond, et finissez la journée vidé en vous demandant ce que vous accompli dans la journée, cet épisode est pour vous. **** Les articles mentionnés : Résistance au changement / IA et le mirage du temps libéré / IA un refuge relationnel au coût organisationnel sous estimé - There's a good reason you can't concentrate - Pourquoi est-il urgent de ralentir ? **** Je suis Sandra Fillaudeau, coach certifiée et autrice de En Équilibre . J’accompagne des personnes dont le niveau de responsabilité et d’engagement entre parfois en conflit avec leur besoin d’équilibre. RELIER c'est : un podcast "augmenté" d'une mise en action et d'une communauté, pour que l’inspiration ne retombe pas aussitôt les écouteurs posés - vous pouvez nous rejoindre ici une lettre envoyée 2 fois par mois pour explorer la question “comment travailler mieux & vivre bien” Pour découvrir comment travailler ensemble : Pour retrouver tous les épisodes du podcast, Les Équilibristes : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Gaetan De Lavilleon - Charge mentale, attention, coopération : ce que notre cerveau réclame au travail is an episode from Les Équilibristes by Sandra Fillaudeau.

This episode is 46:29 long.

This episode was published on Apr 8, 2026.

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