#29 Ängste überwinden - Keine Angst vor deinen Ängsten

Ängste kommen aus der Tiefe unseres Unterbewusstseins. Sie wollen dich beschützen und dich dabei gleichzeitig in deiner Komfortzone halten. Die Angstreaktion in deinem Körper ist demnach darauf gestützt, dein Leben zu erhalten. Viele unserer Ängste haben sich im Laufe der Evolution in unserem Unterbewusstsein abgespeichert. Heute zeigen sie sich in verschiedenen Formen, die zwar nicht lebensbedrohlich sind, uns aber tiefenpsychologisch als lebensbedrohlich erscheinen. Um zu lernen, dich dieser Ängste und weiteren Ängsten, die sich unbewusst durch verschiedene Erfahrungen bei dir abgespeichert haben, zu stellen, geben wir dir in dieser Folge ein paar hilfreiche Tipps. Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides passend zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem Link:

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#29 Ängste überwinden - Keine Angst vor deinen Ängsten is an episode from Lebenskompass by Lebenskompass.

This episode is 00:08:20 long.

This episode was published on May 30, 2021.

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