406. Race report Värnamorullen

Lagom Kondition by Erik Wickström

Sep 9, 202601:02:37Health

I veckans avsnitt får du höra vad Erik W säger om Värnamorullen, där han blev 10:a totalt och tog SM-guld i H45. Vi pratar bl a om stakning vs benåkning på den kuperade banan, om samarbetet i klungan och om varför man ka...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Lagom Kondition.

409. Träningstrender. Och start på Ergtober.

Sep 30, 2026 - 01:45:35

I veckans avsnitt pratar vi om "trender" som kommit och gått inom framförallt skidträningen. Vi går bl a...

408. Klarälvsloppet inifrån klungan

Sep 23, 2026 - 01:27:41

I veckans avsnitt bjuds du på en race report från Klarälvsloppet, där Erik W hängde med täten i 5 av 9 mi...

407. Telgerullen och Sörmlands 100

Sep 16, 2026 - 01:07:40

I veckans avsnitt får vi en race report från Telgerullen där Erik W blev 4:a. Vi får också en rapport frå...

405. Edvin Anger och race report Alliansloppet

Sep 2, 2026 - 01:42:39

Vilken otrolig helg i Trollhättan! Veckans avsnitt bjuder bl a på: Prat om SkiErg-skyttet i GKN-tältet dä...

404. Erik Thiberg intervjuas

Aug 26, 2026 - 01:53:49

Erik W intervjuar ingen mindre än Erik T. Bland mycket annat om träningsmål, alter egon, stålsicklar, dra...

403. Utvärdering av sommarbingot

Aug 19, 2026 - 01:18:11

Vi utvärderar sommarens träningsbingo. Vilka pass vi kört samt vilka vi hissar respektive dissar. Stort t...

402. Rapport från Cykelvasan

Aug 12, 2026 - 01:47:56

Erik T har jobbat bakom micken på Vasaloppet Bike Festival och Erik W har kört Cykelvasan 30. Vi rapporte...

401. Sommarens toppar och dalar

Aug 5, 2026 - 01:34:31

Vi är tillbaka från sommarlovet! Du bjuds på en summering av bl a sommarens träning, traditioner, matuppl...