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Ep. 59 Ejercicio para ser amable contigo y honrar tu hambre

La Nutrición que va contigo by Paulina Miller

May 29, 20230:05:25Health

Te guío un corto ejercicio que puede ayudarte a cultivar compasión y ser más amable contigo cuando te notes siendo muy exigente a la hora de comer o elegir ciertos alimentos. También te invita a reflexionar en tu voz int...

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Published May 29, 2023, 0:05:25 long, audio available.

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What is Ep. 59 Ejercicio para ser amable contigo y honrar tu hambre about?

Te guío un corto ejercicio que puede ayudarte a cultivar compasión y ser más amable contigo cuando te notes siendo muy exigente a la hora de comer o elegir ciertos alimentos. También te invita a reflexionar en tu voz interna y la importancia de honrar a tu hambre para respetar a tu cuerpo.

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