Osa 70 - Vyötärölle kertyvä rasva ja miksi tuntuu ettei treeni tehoa vaikka urheilisi paljonkin, vieraana elintapalääkäri Jenni Hyysalo

Kehtaanko kysyä? podcast äideille by Nordic Fit Mama

Lääkäri Jenni Hyysalo kertoo kuinka kehomme (ja aineenvaihduntamme sekä hormonitoimintamme) muuttuu kun lähestymme 40 ikävuotta. Miten tämä tulisi ottaa huomioon treenissä niin, että se edelleen olisi tuloksellista ja te...View more