Osa 78 - Rentoutumisen vaikeus ja hermoston ylivireys

Kehtaanko kysyä? podcast äideille by Nordic Fit Mama

Miten voisi jaksaa ja palautua paremmin arjessa? Mistä kertoo, että rauhoittumis/hengitysharjoitukset tai hitaat joogat yms. tuntuu ajanhukalta ja vähän ärsyttävältä? Miksi keho ei suostu rentoutumaan, vaikka tiedän, ett...View more