Osa 69 - Synnytyksestä palautuminen - kätilön parhaat vinkit, vieraana Jenna Hellstén

Palautuminen ja erityisesti ensimmäiset 40 päivää synnytyksen jälkeen ovat tärkeitä sekä äidille että vauvalle. Tällä on vaikutusta koko vauvavuoteen ja vauvavuodella taas sen jälkeisiin vuosiin, joten palautumiseen kannattaa panostaa. Mitkä asiat sitten synnytyksestä palautumisessa ovat tärkeitä? Ja miten sitä voi suunnitella jo raskausaikana? Entä kuinka pitää huolta parisuhteen hyvinvoinnista vauva-arjessa? Kätilö ja synnytysvalmentaja Jenna Hellstén jakaa parhaat vinkkinsä ja on itsekin keskellä toista vauvavuottaan parasta aikaa. Jenna kertoo myös mikä hänelle on ollut kaikkein tärkeintä ja mitkä asiat auttoivat sekä raskausaikana että synnytyksen jälkeen.

You can listen to Osa 69 - Synnytyksestä palautuminen - kätilön parhaat vinkit, vieraana Jenna Hellstén online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Osa 69 - Synnytyksestä palautuminen - kätilön parhaat vinkit, vieraana Jenna Hellstén is an episode from Kehtaanko kysyä? podcast äideille by Nordic Fit Mama.

This episode is 00:41:32 long.

This episode was published on Jun 25, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Kehtaanko kysyä? podcast äideille when more episodes are available from the podcast feed.