Train Low, Think Smart – Wie man kohlenhydratarmes Training richtig macht (#35)

Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au

In dieser Episode JUNKMILES tauchen Björn und Daniel tief ein in das Thema Training mit niedriger Kohlenhydratverfügbarkeit – und versuchen dabei, endgültig mit dem Mythos „Nüchterntraining“ aufzuräumen. Zwischen wissens...View more