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Sports & Recreation

Magnesium - Krampf-Killer, Knochenschutz & Schlaf-Booster (#34)

Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au

Dec 4, 202557:59Sports & Recreation

Magnesium gegen Krämpfe – das kennt jeder. Aber wie wichtig dieser Mineralstoff für Ausdauersportler wirklich ist, zeigt sich erst, wenn man über Muskelfunktion hinaus auf Reizleitung, Knochengesundheit, Glukosestoffwech...

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Magnesium - Krampf-Killer, Knochenschutz & Schlaf-Booster (#34) is an episode from Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au. Magnesium gegen Krämpfe – das kennt jeder. Aber wie wichtig dieser Mineralstoff für Ausdauersportler wirklich is...

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Published Dec 4, 2025, 57:59 long, audio available.

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