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Sports & Recreation

Körperfett(anteil) im Ausdauersport – Zahlen, Kontext & Körpergefühl (#33)

Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au

Nov 27, 202566:10Sports & Recreation

Zahlen lügen selten – aber ohne Kontext führen sie dich in die Irre. Genau deshalb zerlegen Sandra und Björn das Thema Körperfettanteil einmal sauber: Was messen DEXA, Caliper und BIA – und warum liefern die Methoden tei...

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Körperfett(anteil) im Ausdauersport – Zahlen, Kontext & Körpergefühl (#33) is an episode from Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au. Zahlen lügen selten – aber ohne Kontext führen sie dich in die Irre. Genau deshalb zerlegen Sandra un...

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Published Nov 27, 2025, 66:10 long, audio available.

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What is Körperfett(anteil) im Ausdauersport – Zahlen, Kontext & Körpergefühl (#33) about?

Zahlen lügen selten – aber ohne Kontext führen sie dich in die Irre. Genau deshalb zerlegen Sandra und Björn das Thema Körperfettanteil einmal sauber: Was messen DEXA, Caliper und BIA – und warum liefern die Methoden teils völlig unterschiedliche Ergebnisse? Wir ordnen subkutanes vs. viszerales Fett ein, sprechen über realistische Bereiche für Frauen und Männer (inkl. „Kontext-Aber“) und darüber, wieso „so niedrig wie möglich“ kein sinnvolles Ziel ist.

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Körperfett(anteil) im Ausdauersport – Zahlen, Kontext & Körpergefühl (#33) is an episode from Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au.

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This episode is 66:10 long.

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This episode was published on Nov 27, 2025.

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Körperfett(anteil) im Ausdauersport – Zahlen, Kontext & Körpergefühl (#33) is from Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au.

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Published Nov 27, 2025 and 66:10 long