Ep. 78 - Michele Fresiello - Salute intestinale e gestione dell'atleta
Dec 23, 2024 - 01:08:28
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Ep. 71 - Lorenzo Pansini - I miti del reclutamento per l'ipertrofia muscolare
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Lorenzo Pansini, facciamo chiarezza sul tema reclutamento delle unità motorie e di come anche con % di carico piuttosto basse è possibile indurre ipertrofia muscolare...
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