Ep. 78 - Michele Fresiello - Salute intestinale e gestione dell'atleta
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del doc Michele Fresiello, ci occupiamo di salute intestinale e di gestione dell'atleta (...
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Invictus Podcast
Podcast di riferimento in Italia per tutto ciò che ruota attorno l'allenamento e l'alimentazione in ambito fitness e bodybuilding
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Listen to Invictus Podcast, a Health podcast by Nicolò Liani. Stream 79 episodes in Italian, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Ep. 77 - Eric Helms - Programmare per ottimizzare l'ipertrofia muscolare
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Eric Helms, uno dei massimi esponenti a livello mondiale per quanto concerne l'allenam...
Ep. 76 - Jordan Caporaletti - Biomeccanica ed allenamento in palestra
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Jordan Caporaletti, parliamo di biomeccanica applicata all'allenamento contro resisten...
Ep 75 - Edoardo Tacconi - Quello che devi sapere sulla dieta flessibile
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Edoardo Tacconi, parliamo di dieta flessibile e di come dovrebbe, secondo il no...
Ep. 74 - Greta Francesconi - Come essere e scegliere un buon coach
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Greta Francesconi, parliamo di molteplici aspetti correlati alla programmazione in amb...
Ep. 73 - Francesco Pacelli - Mindset, programmazione ed allenamento minimale nel bodybuilding
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del Dott. Francesco Pacelli, parliamo di mentalità, visione, programmazione ed allenament...
Ep. 72 - Elia Oliviero Barbon e Gabriele Bossa - Ciò che devi sapere sullo scarico dall'allenamento
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Elia Oliviero Barbon e Gabriele Bossa, facciamo estrema chiarezza sul tema scarico dal...
Ep. 71 - Lorenzo Pansini - I miti del reclutamento per l'ipertrofia muscolare
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Lorenzo Pansini, facciamo chiarezza sul tema reclutamento delle unità motorie e di com...
Ep. 70 - Federico Sirna - L'ipertrofia muscolare, dalla teoria alla pratica
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Federico Sirna professionista del settore ed atleta natural, parliamo di ipertrofia mu...
Ep. 69 - Francesco Gnudi e Matteo Lamorte - La realtà del natural bodybuilding odierno
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Francesco Gnudi (atleta professionista nel panorama del bodybuilding natural e persona...
Ep. 68 - Una visione sostenibile e vincente del miglioramento fisico - Il percorso di Maria Luisa
Nuovo podcast e secondo episodio in stile "il percorso di", nuovo format che di recente ho pensato di introdurre sul canale e che mi auguro...
Ep. 67 - Alessio Alfei - Preparazione fisica generale, conditioning e mindset
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Alessio Alfei, parliamo di preparazione fisica ad ampio spettro e di condiziona...
Ep. 66 - Da obeso a sotto il 10% di grasso corporeo - Il percorso di Alberto
Nuovo podcast ma sopratutto nuovo format che sono estremamente lieto di portare sul canale, per dare una ventata di novità, attraverso l'esp...
Ep. 65 - Francesco Ragone - Crossfit e alimentazione
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Francesco Ragone, analizziamo quella che può rappresentare una alimentazione fu...
Ep. 64 - Mattia Pieri - Tutte le ragioni per cui non stai dimagrendo
ll'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Mattia Pieri, analizziamo le ragioni che portano le persone a non dimagrire in s...
Ep. 63 - Paola Ierussi - Le basi dell'endurance
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia della dott. ssa Paola Ierussi, analizziamo quelle che sono le basi dell'endurance cercand...
Ep. 62 - Lorenzo Mancinelli - Gestione della fase post dieta
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Lorenzo Mancinelli, analizziamo accuratamente una fase delicata, quella post di...
Ep. 61 - Roberto Scrigna - Gestione degli effetti negativi durante la dieta
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Roberto Scrigna, analizziamo tutti quegli aspetti che ci celano dietro una fase...
Ep. 60 - Gamal Soliman - Ipocalorica lenta o veloce?
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Gamal Soliman, analizziamo le due possibili strade quando si tratta di ipocalor...
Ep. 0 - Ripartiamo da qui
Rapido aggiornamento sulla situazione corrente ma sopratutto su quella futura. A breve tanti nuovi contenuti sul canale, restate sintonizzat...