#150: Sportlich, diszipliniert, vegan – und ohne Periode. Mit Diana Lloansi
Jan 9, 2026 - 54:02
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
#133: Warum deine Ernährung sich jetzt ändern muss - 7 Strategien für die Wechseljahre
Ab 40 reagiert der Körper anders auf unser Ernährungsverhalten. Wenn wir die hormonellen Veränderungen verstehen und unsere Ernährung gezielt anpassen, können wir viele typische Wechseljahresbeschwerden deutlich lindern...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Hormon Reset Podcast.
#149: Wie ich es schaffe, an Weihnachten nicht zuzunehmen – ohne zu verzichten
Dec 22, 2025 - 37:54
#146: Warum du mit Bauchtraining ab 40 nicht abnimmst – und was wirklich hilft
Aug 31, 2025 - 14:14
#145: Der heimliche Grund, warum du ab 40 plötzlich zunimmst
Aug 18, 2025 - 26:08