#150: Sportlich, diszipliniert, vegan – und ohne Periode. Mit Diana Lloansi

Hormon Reset Podcast by Rabea Kieß

Jan 9, 202654:02Health

Was passiert, wenn ein scheinbar perfekter, extrem gesunder Lebensstil aus täglichem Ausdauertraining, Intervallfasten und veganer Ernährung den weiblichen Körper dauerhaft in Energiemangel bringt? Bei meinem heutigen Ga...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Hormon Reset Podcast.

#149: Wie ich es schaffe, an Weihnachten nicht zuzunehmen – ohne zu verzichten

Dec 22, 2025 - 37:54

In dieser Folge verrate ich dir meine besten Tricks, wie ich die Feiertage genieße, ohne zuzunehmen – und...

#148: Cortisol-Chaos? Was wirklich hinter Stress, Erschöpfung und der angeblichen "Nebennierenschwäche" steckt

Nov 19, 2025 - 32:38

In dieser Episode erfährst du, was wirklich hinter hohen, niedrigen oder verschobenen Cortisolspiegeln st...

#147: Beckenboden-Power: Wie du Inkontinenz in den Wechseljahren vorbeugst. Mit Nadja Dörner

Nov 14, 2025 - 44:16

Spätestens in den Wechseljahren wird für viele Frauen erstmals spürbar, dass ihr Beckenboden Unterstützun...

#146: Warum du mit Bauchtraining ab 40 nicht abnimmst – und was wirklich hilft

Aug 31, 2025 - 14:14

Plötzlich legt sich ein weicher Ring um deine Taille und dein Bauch scheint täglich runder zu werden. Bau...

#145: Der heimliche Grund, warum du ab 40 plötzlich zunimmst

Aug 18, 2025 - 26:08

Erfahre, warum sich dein Stoffwechsel ab 40 radikal verändert (selbst wenn du auf Sport und Ernährung ach...

#144: Progesteronmangel trotz Eisprung? Der einfachste Weg, ihn auszugleichen

Aug 8, 2025 - 28:32

In dieser Folge erfährst du, wie sich eine Gelbkörperschwäche bzw. verkürzte Lutealphase auf deinen Zyklu...

#143: Der AMH-Mythos: Was du über Eizellreserve & Fruchtbarkeit wirklich wissen musst

Aug 1, 2025 - 13:06

Viele Frauen erschrecken sich beim AMH-Wert – vor allem, wenn er „zu niedrig“ ausfällt. Doch was sagt die...

#142: Anna versuchte alles. Und war selbst überrascht, wo sie am Ende die Lösung fand

Jun 19, 2025 - 60:32

,,Ich fühlte mich wie gefangen im eigenen Körper. Total erschöpft, ständig unruhig, zuckersüchtig. Ich da...