Hvordan kan man omprogrammere hjernen?

Det dannes motorveier i hjernen når vi gjentar handlinger og tankemønstre ofte nok. Når vi vil ende en dårlig vane er vi nødt til å gå opp nye stier i hjernen så mange ganger at det danner seg nye spor. Dette krever en innsats, men som alltid når man skal lære noe nytt så gjelder det å fortsette å øve, selv om faller tilbake i gamle spor med jevne mellomrom. Gjest: Lege og forsker Marte Roa Syvertsen Programleder: Pia Pedersen Produsert for Hjernerådet av Tid og Lyst AS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Hvordan kan man omprogrammere hjernen? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Hvordan kan man omprogrammere hjernen? is an episode from Hjernepodden by Hjernerådet.

This episode is 30:32 long.

This episode was published on Jan 18, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Hjernepodden when more episodes are available from the podcast feed.