#41-Bonus: Compassion-øvelse

Hjernen på overarbejde by Vibeke Lunding-Gregersen

Som lovet. En kort guidet compassion-øvelse. Lige til kontoret, sofaen eller hvor du kunne have lyst. Enjoy!

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Hjernen på overarbejde.

Apr 1, 2020 - 9:40

Bonusepisoden er en øvelse med beroligende åndedræt, der kan hjælpe dig med at skabe ro både i din krop o...

Apr 1, 2020 - 21:57

Særepisode om compassion midt i coronakrisen. Vibeke ser på, hvordan krisen påvirker os, hvordan compassi...

Mar 10, 2020 - 22:53

Husker du bedre, når du tegner kruseduller? Hvad er god note-teknik? Og er doodles andet end et fedt ord...

Mar 3, 2020 - 23:37

Hvad har kunstudstillinger, Netto og opmærksomhed med hinanden at gøre? Hvad er et guldfiske-øjeblik? Og...

Feb 25, 2020 - 27:37

Hvad har amerikanske læger og neandertalere til fælles? Er vi blevet venligere med tiden? Og er der virke...

Feb 18, 2020 - 26:04

Kroppens egen kokain! DopaminDope! Belønningsfixet! ....kært barn har mange navne. Og det blå system må i...

Jan 28, 2020 - 24:03

Vi smiler videre, fortsætter hvor vi slap og ser nærmere på smilets og ansigtsmimikkens psykologi. Denne...

Jan 21, 2020 - 21:12

Smil - det smitter! Et smil er den korteste vej mellem to mennesker! Men hvorfor? Og er det egentlig rigt...