Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
Giver du din hjerne optimale arbejdsbetingelser? Ved du, hvordan der ser ud i hjernens kontrolrum? Og er compassion vejen til et mere bæredygtigt (arbejds)liv? Psykologerne Vibeke Lunding-Gr...
Bonusepisoden er en øvelse med beroligende åndedræt, der kan hjælpe dig med at skabe ro både i din krop og i dit sind. Vi ved fra forskninge...
Særepisode om compassion midt i coronakrisen. Vibeke ser på, hvordan krisen påvirker os, hvordan compassion hjælper os igennem og giver 5 go...
Husker du bedre, når du tegner kruseduller? Hvad er god note-teknik? Og er doodles andet end et fedt ord at sige? En blok på et konferencece...
Hvad har kunstudstillinger, Netto og opmærksomhed med hinanden at gøre? Hvad er et guldfiske-øjeblik? Og er det moderne menneske blevet mind...
Hvad har amerikanske læger og neandertalere til fælles? Er vi blevet venligere med tiden? Og er der virkelig milliarder at tjene på at være...
Kroppens egen kokain! DopaminDope! Belønningsfixet! ....kært barn har mange navne. Og det blå system må i den grad lægge ryg til mange teser...
Vi smiler videre, fortsætter hvor vi slap og ser nærmere på smilets og ansigtsmimikkens psykologi. Denne gang endda med Botox!
Smil - det smitter! Et smil er den korteste vej mellem to mennesker! Men hvorfor? Og er det egentlig rigtigt? Henrik og Vibeke ser nærmere p...
2020 er allerede godt i gang... Har hverdagen indhentet dig? Ønsker du også at forandre dit arbejdsliv i 2020? Vibeke og Henrik kigger på mu...
Hvad har det moderne arbejdsliv til fælles med statsgodkendt sabotage? Kan det, du udsætter dig selv og dine kollegaer for, bringe regimer t...
Som lovet. En kort guidet compassion-øvelse. Lige til kontoret, sofaen eller hvor du kunne have lyst. Enjoy!
Hvad er compassion egentlig? Hvordan defineres det? Hvad dækker begrebet over? Vi får tit spørgsmål som disse, så i denne sidste korte episo...
Det er blevet tid til endnu en special med spørgsmål. Traditionen tro. I har stillet dem - og vi forsøger igen at besvare efter bedste evne.
Samarbejder vi bedre, når vi sidder flere sammen? Er samvær og nedbrudte vægge godt for trivslen? Eller er storrumskontorer noget F.... har...
Hvad skrev Darwin egentlig om evolution og compassion? Er Dalai Lama darwinist? Eller var Darwin buddhist? Vibeke og Henrik giver eksempler...
Hvad kan vi lære af høns og blæksprutter? Og hvordan gør bakterier os klogere på compassion? Det ved du, når du har hørt denne episode. Og d...
Vibeke og Henrik dykker ned i alt det, der sker lige nu, ny bog, podcast-jubilæum, de vigtigste pointer fra tidligere episoder, budskabet på...
Vibeke og Henrik dykker ned i alt det, der sker lige nu, ny bog, podcast-jubilæum, de vigtigste pointer fra tidligere episoder, budskabet på...
Som lovet. En kort, simpel men guidet bodyscan. Lige til kontoret, sofaen eller hvor du kunne have lyst. Enjoy!
Meditation! Spiritualitet eller sund fornuft? Religion eller regulering af nervesystemet? Hvad siger videnskaben egentlig om meditationstræn...
Som lovet. En kort, simpel men guidet og effektiv åndedrætsøvelse. Lige til kontoret, sofaen eller hvor du kunne have lyst. Enjoy!
Husk at trække vejret! ....et råd der burde være til at huske! Men hvad siger videnskaben egentlig om åndedrætstræning? Hvordan er det med t...
Uønskede konti og abonnementer. Tvivlsomme underskrifter og ID. Banker og teleselskaber Vibeke og Henrik dykker ned i en aktuel skandale og...
Er du til hep-hep-citater? Sigter du efter stjernerne, så du når månen? Eller vrænger du også nogle gange på næsen? Vibeke og Henrik dykker...
I kender turen. I stiller spørgsmålene. Vi svarer efter bedste evne. Og nu er det en tradition!
Sender du også 122 emails om dagen? Kan din hjerne kapere det? Vibeke og Henrik er tilbage efter sommerferien og giver hjernerigtige råd til...
Hvordan ser compassion ud i ledelse? Hvad gør en leder for at udvise mere compassion? Vi er ikke helt gået på sommerferie - men næsten - og...
Føler du skadefryd, når en kollega irettesættes? Ville du lyve om din egen IQ? Og hvad har det med alpha-chimpanser at gøre? Vi dykker ned i...
Disclaimer: En fejl gjorde, at vi desværre snød dig for hele to temaer i vores valgspecial. Her er den fulde udgave. Hvis du allerede har hø...
Disclaimer: En fejl gjorde, at vi snød dig for hele to temaer i vores valgspecial. Lyt derfor i stedet til "26.1 - RIGTIG Valgspecial!" for...
Kan man udvise compassion i et lyskryds? Hvad har dét med Navy Seals at gøre? Og realkredit? Henrik har været ude i det virkelige liv, og de...
Og hvad gør man så? Kan vi få nogle redskaber? I har spurgt, og vi svarer. Efter flere episoder med fokus på de store linjer vender Vibeke o...
Drejer du hovedet, når du kører forbi en trafikulykke? Lytter du til true crime podcasts? Jo, du gør! For du er menneske som alle os andre....
Børnemishandling! Dyremishandling! Dukketeater med voksne mennesker! Psykologer har stået bag mange grusomheder gennem tiden. I en desperat...
Henrik tager lytterne med til Princeton University i 1973. Her blandt præstestuderende, lignelsen om den barmhjertige samaritaner og en skue...
Hvad er den optimale arbejdstid? Bliver du mere effektiv, når du tager et par timer mere? Og hvad har vi vidst i 100 år - uden at vi har lyt...
Har hjernen en slumrefunktion ligesom computerskærmen? Synes danskerne OGSÅ, at de er bedre end gennemsnittet? Og hvordan havde dit liv set...
Vibeke har opskriften på det lange lykkelige liv. Henrik har luret, hvordan vi får flere mennesker til stemmeurnerne. Kort sagt: Vi fortsætt...
Greed is good! Lock her up! Står det så skidt til med menneskeheden, som vi nogle gange bilder os selv og hinanden ind? Er vi en flok selvis...
Hvad sker der, hvis man lader én vært dykke ned i ét emne? Sorterer alt andet fra så der kort og godt bare kan nørdes med ét af de aspekter,...
Hvordan får hjernen de aller bedste arbejdsbetingelser? Hvordan designer man den perfekte compassion dag? Det er Vibeke og Henrik blevet spu...
Er self-compassion hygge og bløde tæpper? Er det svaghed og selvmedlidenhed? Henrik og Vibeke dedikerer en hel episode til self-compassion o...
Lidt studier, lidt sjove pointer og lidt til eftertanke. Ganske OK... Lyder det mærkeligt? Undersælger vi os selv? Er der en skjult pointe?...
En hel episode om C43 H66 N12 O12 S2. Er det kærlighedens hormon? Lykkens? På opfordring fra en lytter taler Vibeke og Henrik om facts og fo...
Du kan ikke multitaske. Punktum. Det findes ikke! Men du shifttasker - én gang hvert 75 tyvende sekund. Og det er et problem. Vibeke & Henri...
Er Vibeke mødt fuld på arbejde? Kan succesfulde mennesker klare sig med 3 timers søvn? Kan du? Vi taler ikke i søvne - men om at sove. Om hv...
Ændrer din hjerne sig, når du læser på en iPad? Er noter bedst med pen eller pc? Og hvad har det med compassion at gøre? Vi er tilbage med s...
Mange har spurgt efter øvelser og "how to's". Så i fire særudgaver hen over december får du øvelser og uddrag fra bogen "Hjernen på overarbe...
Mange har spurgt efter øvelser og "how to's". Så i fire særudgaver hen over december får du øvelser og uddrag fra bogen "Hjernen på overarbe...
Mange har spurgt efter øvelser og "how to's". Så i fire særudgaver hen over december får du øvelser og uddrag fra bogen "Hjernen på overarbe...