138 Nya frukostmaten, ASMR och vardagsträning.

Vi drar igång säsongen med ett snack där vi bland annat pratar om hur riktig mat till frukost kan göra så stor skillnad för både kropp och sinne. Victoria har upptäckt ett nytt internetfenomen, ASMR, där viskningar, rollekar och virtuella spabesök ger många en skön och avslappnad känsla. Och har du inte kommit igång med träningen ännu så ger vi dig även några superenkla tips att få in mer rörelse i vardagen. Vi är i full färd med att boka in intervjuer under våren. Tipsa oss gärna om gäster eller ämnen du tycker vi ska ta upp. Maila oss på info@vitalista.se . Följ oss gärna på Instagram @halsosnackmedlottaochvictoria och anmäl dig till vårt nyhetsbrev om du vill ha mer hälsoinspiration, vara med i tävlingar och få trevliga erbjudanden från oss och våra samarbetspartners. Anmäl dig på Vitalista.se

You can listen to 138 Nya frukostmaten, ASMR och vardagsträning. online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

138 Nya frukostmaten, ASMR och vardagsträning. is an episode from Hälsosnack med Lotta och Victoria by Hälsosnack med Lotta och Victoria.

This episode is 26:04 long.

This episode was published on Jan 15, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Hälsosnack med Lotta och Victoria when more episodes are available from the podcast feed.