154 Erika Kits Gölevik - Träning och rörelse för att må bra här och nu!

Vi intervjuar Erika Kits Gölevik, träningsprofilen som gjorde revolution mot träningsbranchens utseendefixering och vikthets, och skapade sitt eget koncept där träningen utgår från rörelseglädje och inre behov istället. Vi pratar bland annat om träning, skönhetsideal och hur man kan hitta mening med sin träning utan att ha konkreta mål, som att gå ner i vikt, lyfta tyngre eller springa snabbare. Mer om Erika hittar du här: traningsrevolution.se Här hittar du dockorna som vi pratar om i avsnittet: myidolls.com Vill du veta mer om oss eller anmäla dig till vårt nyhetsbrev, för att få mer hälsoinspiration, vara med i tävlingar och få fina erbjudanden, gå in på vitalista.se

You can listen to 154 Erika Kits Gölevik - Träning och rörelse för att må bra här och nu! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

154 Erika Kits Gölevik - Träning och rörelse för att må bra här och nu! is an episode from Hälsosnack med Lotta och Victoria by Hälsosnack med Lotta och Victoria.

This episode is 01:01:59 long.

This episode was published on Jun 10, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Hälsosnack med Lotta och Victoria when more episodes are available from the podcast feed.