Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
En podcast om hälsa och wellness i ett helhetsperspektiv.
Vi intervjuar Erika Kits Gölevik, träningsprofilen som gjorde revolution mot träningsbranchens utseendefixering och vikthets, och skapade si...
Den här veckan snackar vi om träning med ekonomiprofessorn Micael Dahlen. Micael kom ut med boken Starkt kul: Ingen kan bli perfekt men alla...
I det här avsnittet intervjuar vi den funktionsmedicinske läkaren Peter Martin om metabolt syndrom, som är den underliggande faktorn som hän...
Efter att ha sett filmen Sista Skörden på tv häromåret var det en riktig ögonöppnare för oss. Vårt odlingsbara jordlager är så otroligt vikt...
När à sa Melin förstod att det var klimakteriet som fick henne att må som hon gjorde, bestämde hon sig för att ta reda på mer. Inte nog med...
Vi har träffat den funktionsmedicinske läkaren Nils Edelstam för att prata om hur intolerans mot olika födoämnen påverkar vår hälsa. Det är...
Det är många som hört av sig till oss och som undrar om här med mobilstrålning, trådlösa nätverk och 5G är lika ofarligt som telekombolagen...
Trots att vi som art har levt på animalisk kost under miljontals år så är numera vegotrenden så stark att många undviker att äta kött för at...
I veckans avsnitt träffar vi den funktionsmedicinske läkaren Linus Mårtensson och pratar om hur han använder kosten som ett verktyg när han...
Sandra Owe driver bloggen Familygood.se och har skrivit boken Den friska maten för hela familjen â Kostronauterna visar vägen till en pigg...
I avsnitt 142 intervjuade vi Ewa Meurk, som är författare till boken Bli din egen Hälsoingenjör - Verktyg för metabol hälsa. Här fortsätter...
Vi befinner oss mitt i en allvarlig kris. Vi försöker göra vad vi kan för att bidra till samhället och särskilt nu ställer vi oss frågan vad...
Ewa Meurk är hälsoingenjören som delar kunskapen och verktygen för att få ordning på den metabola hälsan. I många år kämpade hon själv med ö...
Den här veckan träffar vi Rasmus Svärd, Leg. Fysioterapeut och Postural Terapeut, för att prata om hur postural terapi kan hjälpa till att b...
Vi träffar återigen Mona Brenkle Gejer och nu även Erik Weasterberg som båda är ledarskapsutvecklare i Protea. I det här avsnittet berättar...
Jämställdhet påverkar vår hälsa på så många olika plan och framförallt vi kvinnor. Det är vedertaget att kvinnor i allmänhet drar det störst...
Vi drar igång säsongen med ett snack där vi bland annat pratar om hur riktig mat till frukost kan göra så stor skillnad för både kropp och s...
Vi har träffat Mona Brenkle Gejer som är ledarutvecklare på Protea, för att prata om hur olika personer motiveras och vilka drivkrafter som...
Den här gången gästas vi av ekonomiprofessorn Lars-Johan à ge. Lars-Johan forskar inom området förhandling och har bland annat jobbat med sv...
Lösningen på de flesta hudproblem sitter oftast inte i huden utan på insidan i kroppen. När hudteratpeuten Nina Jonasson förstod hur vår ins...
Vi har fått besök av Madeleine Wilhelmsson som driver yogastudion Yogamana och som skapat konceptet ManaYoga. Madeleine upptäckte yogan när...
Att sätta intentioner till sig själv är ofta ett kraftfullt sätt att komma närmare sina mål eller att ge sitt liv små vänliga knuffar i den...
I det här avsnittet intervjuar vi Hanna Gillving som nyss kommit ut med boken Ketolicious. Den handlar om varför och hur man äter en ketogen...
Vi har träffat Karl Hultén och Anna-Maria Norman för att prata om det Autoimmuna Protokollet, AIP. Karl är expert på kost och livsstil vid a...
Vi har intervjuat Ami Hemviken, som är en av Sveriges främsta föreläsare inom kommunikation, retorik och ledarskap. Hon är även författare t...
Att sätta intentioner till sig själv är ofta ett kraftfullt sätt att komma närmare sina mål eller att ge sitt liv små vänliga knuffar i den...
I det här avsnittet pratar vi om de ofta bortglömda men ack så viktiga musklerna i mage och bäckenbotten med Katarina Woxnerud. Katarina är...
Våra fötter är en riktigt viktig bit i vårt hälsopussel! I det här avsnittet pratar vi om fötterna och hälsan med Pa Sandberg, som har skriv...
Det här avsnittet är ett riktigt hälsosnack! Vi fick besök av Sara Johansson som vi lärt känna i avsnitt 64, 65 och 114, men denna gång prat...
I veckans avsnitt pratar vi med Näringsterapeuten och Funktionsmedicinaren Marie Svalberg från IFM-kliniken i Falun, om vad som orsakar bris...
Vi människor är så beroende av naturen för att leva och må bra, ändå lever vi längre ifrån naturen än någonsin. Vi har träffat författaren,...
Vi gästas återigen av Mia Lundin, med mångårig klinisk erfarenhet inom hormonell hälsa, författare av böckerna Kaos i Kvinnohjärnan och Mat...
Att vara högkänslig är som att ha osynliga, men långa känselspröt som känner av extra mycket hela tiden. Det sätter större press på vår hjär...
I det här avsnittet träffar vi yoginin Magdalena Mecweld som har skrit boken Vila dig i form med yin yoga. Magdalena är ett âmedicinskt mi...
I det här avsnittet intervjuar vi livskonstnären Malin Berghagen, aktuell med boken Livslust och Hälsa enligt Malin. Vi pratar bland annat o...
Vi lever i en tid och ett land med sådan lyx som historiska kungligheter inte ens kunde drömma om, ändå är vi inte lyckligare utan ännu mer...
Det är många som brottas med hormonella obalanser och ofrivillig barnlöshet. Oavsett om det handlar om kända orsaker eller om allting ser he...
I det här avsnittet pratar vi med Mindhackern och hypnosterapueten Karin Tydén, som om inte en av världens i alla fall en av Europas bästa i...
I det här avsnittet snackar vi sömn med Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala Universitet och författare till boken Sömn Sömn Sömn so...
à rets första avsnitt handlar om hur man kommer på banan igen efter långhelgerna och får en nystart på hälsan. Vi pratar om hur vi hittar ti...
Vi avslutar året med årets kanske viktigaste avsnitt! Vi har bjudit in Sara Johanson som sprider inspiration och tips via sin blogg, Saras E...
I avsnitt 108 intervjuade vi den amerikanske specialistläkaren och anti-age-experten Dr Marcus Gitterle. Vi pratade om de 9 olika nycklar, e...
Den här veckan träffar vi influencern och hälsoinspiratören Fanny Lindkvist som många känner igen från Instagram som Lesscarbs. Fanny driver...
Ãr du som oss att du föredrar sommar framför vinter? Känner du också dig inte riktigt är redo för ännu en lång och kall vinter? Får du ocks...
I det här avsnittet får du grunderna i allt du behöver veta om tarmfloran. Tillsammans med kunniga näringsterapeuten och funktionsmedicinare...
Det här avsnittet handlar om träning och hur man tränar för att uppnå optimal hälsa. Vi har bjudit in Jonas Bergqvist, som driver utbildning...
Det finns massor av forskning på vad som orsakar åldrande och hur man kan påverka det, men kunskapen når dessvärre inte ut till den breda ma...
I det här avsnittet pratar vi om stress och kopplingen till HPA-axeln och våra binjurar. Vi har bjudit in näringsterapeuten Christin Jarl fö...
I veckans avsnitt intervjuar vi Katarina Wilk, författare till boken Perimenopower - Hitta din superkraft när hormonerna svänger. Väldigt må...
Hälsosnack har instiftat Surkålens dag den 18:e september och för att fira detta fantastiska superfood har vi bjudit in Soki Choi för att pr...