
#317 – Comer sano no debería complicarte la vida
Apr 23, 2026 - 11:35
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¿Alguna vez te has sentido agotado, sin energía, incluso después de haber dormido bien? Podrías pensar que se trata solo de estrés o falta de sueño, pero tu alimentación podría estar desempeñando un papel mucho más impor...
#299 - ¿Comer mal te está agotando? Alimentación y cansancio is an episode from Hábitos Inteligentes by Grace Juliana Ibarra Corral. ¿Alguna vez te has sentido agotado, sin energía, incluso después de haber dormido bien? Podrías pensar que...
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Published Aug 7, 2025, 24:58 long, audio available.
¿Alguna vez te has sentido agotado, sin energía, incluso después de haber dormido bien? Podrías pensar que se trata solo de estrés o falta de sueño, pero tu alimentación podría estar desempeñando un papel mucho más importante de lo que imaginas. En este episodio te comparto como la alimentación influye en el cansancio diario, nutrientes clave que impactan en la energía en el día, así como recomendaciones en tus hábitos. Canal de Youtube Visita nuestra página web: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram! Agenda tu cita por WhastApp
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#299 - ¿Comer mal te está agotando? Alimentación y cansancio is an episode from Hábitos Inteligentes by Grace Juliana Ibarra Corral.
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#299 - ¿Comer mal te está agotando? Alimentación y cansancio is from Hábitos Inteligentes by Grace Juliana Ibarra Corral.
Published Aug 7, 2025 and 24:58 long