Hils på Frisklivssentralen

Frisklivspraten by Frisklivssentralen Kongsvinger

Jan 27, 202100:19:53Health

Første episode i en lokal podcast om helse og livsstil, laget av Frisklivssentralen i Kongsvinger. Vi introduserer oss selv og hva vi driver med på Frisklivssentralen. Perfekt for deg som er litt nysgjerrig, men også lit...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Frisklivspraten.

Søvn

May 26, 2021 - 00:51:48

Fysioterapeut Terese snakker med psykolog Odin om søvn, søvnplager, insomni og CBT-I.

Kunsten å gå ned i vekt

Apr 13, 2021 - 00:46:16

Fysioterapeut Terese og kostholdsveileder Kristin tar en prat om kunsten å gå ned i vekt. Er det reelt at...

Mat og følelser

Mar 26, 2021 - 00:46:00

Fysioterapeut Terese har tatt en prat med psykolog Alice om temaet mat og følelser. Hva er egentlig følel...

Trening

Mar 16, 2021 - 00:24:36

Fysioterapeut Terese tar en prat med fysioterapeut Cecilie og treningsveileder Thore om trening, hva slag...

Psykisk helse og kosthold

Mar 3, 2021 - 00:36:38

Kostholdsveileder Kristin og psykolog Alice slår av en prat om hvordan kosthold kan påvirke psykisk helse...

Motivasjon

Feb 17, 2021 - 00:35:30

Fysioterapeut Terese snakker med Psykolog Alice om motivasjon, hvordan motivasjon fungerer, ulike typer m...

Aktivitet

Feb 8, 2021 - 00:23:19

Terese og Alice snakker om aktivitet. Hvorfor er det lurt å være aktiv? Hva er egentlig bra nok, og bør a...

Kosthold

Feb 1, 2021 - 00:27:52

Alice og Kristin har en prat om kosthold, hva vi i Frisklivssentralen Kongsvinger tenker om kosthold og h...