#50 L'alimentation intuitive avec Alicia Sicardi, PhD Endocronologie et diététicienne

***** Cet épisode est sponsorisé par KoRo **** KoRo est une startup basée à Berlin, spécialisée dans la vente en ligne de fruits secs, de noix, d’épices, de snacks, de super aliments, de pâtes, de riz, de sauces et de purées d’oléagineux. Profitez de 5% de réduction sur le eshop avec le code FOODTHERAPIE ***** L’alimentation intuitive. J’ai réfléchi au terme, sans aller vérifier la définition. Je me suis interrogée sur ma propre alimentation. Alicia Sicardi, neuroendocrinologue, Diététicienne, chercheuse et autrice “L’alimentation intuitive - le grand livre” , m’a vraiment fait prendre conscience de la source de mon stress actuel. J’essaye de faire bien, de prendre soin de moi, pour ma santé, par l’alimentation. Et du coup je suis tombée dans un hyper control healthy. Lui reste-t-il alors quelque chose d’intuitif ? C’est presque ironique quand on sait que les maladies chroniques touchent des personnes anxieuses et hyper sensibles, et que le stress est délètere. Alors on fait comment ? J’ai demandé à Alicia qu’elle nous en parle. Vous verrez que la définition est finalement assez ouverte, et que c’est finalement une alimentation qui requiert une connexion à soi, à son corps et donc à sa tête, à ses sensations. Et ça, c’est quand même très food thérapie. Alimentation intuituve, avec Alicia Sicardi , c’est l’épisode 50 du podcast. Belle écoute ! Suivez @foodtherapie_ Suivez @alicia.sicardi

You can listen to #50 L'alimentation intuitive avec Alicia Sicardi, PhD Endocronologie et diététicienne online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#50 L'alimentation intuitive avec Alicia Sicardi, PhD Endocronologie et diététicienne is an episode from Food Thérapie by Marion Nicault.

This episode is 52:48 long.

This episode was published on Nov 24, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Food Thérapie when more episodes are available from the podcast feed.