Ratio Omega 6:Omega 3, Salmón Salvaje vs. Piscifactoría, Café y Genes, Glúteos, Terapias de Luz Brillante

Hoy respondo las siguientes consultas: - Ratio Omega 6:Omega 3 y ¿es realmente inflamatorio el Omega 6? - Salmón salvaje vs. salmón de piscifactoría. - Café y genética o cómo influyen las variantes genéticas en el impacto del café en la salud. - ¿Es malo entrenar demasiado los glúteos? - Terapias de luz brillante para mejorar el estado de ánimo y sincronizar el ritmo circadiano. Mi lista: Episodio patrocinado por BIMI. Puedes ver cientos de recetas aquí: Artículos relacionados: - Entrenamiento de glúteos: Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast. Descarga las notas del episodio aquí:

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Ratio Omega 6:Omega 3, Salmón Salvaje vs. Piscifactoría, Café y Genes, Glúteos, Terapias de Luz Brillante is an episode from Fitness Revolucionario by Marcos Vázquez.

This episode is 30:19 long.

This episode was published on Feb 25, 2026.

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