Mejor Microbiota (kéfir), Astrología, Tus Fortalezas, Finasterida/Minoxidil
Hoy respondo las siguientes dudas: - Beneficios del kéfir y otros alimentos para la microbiota. - ¿Funciona Human Design o la Astrología? -...
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Fitness Revolucionario
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Paleo, de CrossFit, de Kettlebells, de Entrenamientos Funcionales, HIIT, MovNat… con detalle y con...
Fitness Revolucionario Podcast Guide
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El Mundo No Se Acaba, con Val Muñoz de Bustillo
Hoy hablo con Val sobre el libro El mundo no se acaba, de Hannah Ritchie. Algunos de los temas que tocamos: - Por qué los mensajes catastrof...
Entrenamiento de Fuerza para Mejorar la Salud Mental
En este video hablo sobre los beneficios del entrenamiento de fuerza para mejorar la salud mental: mejor rendimiento cognitivo, menos síntom...
Deja de Vivir para Gustar o Cómo Liberarte de la Opinión Ajena: La Ciudadela Interior 18
“¿Cómo es que nos amamos más a nosotros mismos que a los demás, pero valoramos más la opinión de los demás que la nuestra propia?" – Marco A...
Luz Roja: Beneficios y Cómo Seleccionar un buen panel
En este video hablo sobre los beneficios de la luz roja e infrarroja, y de cómo seleccionar un buen panel. Puedes echar un vistazo a los pan...
Filtros de Agua, Retención de Líquidos, Omega 3, Morir con Cero, Mejorar Reflejos
Hoy respondo las siguientes dudas: - Qué agua beber: microplásticos, filtros etc. - ¿Qué Omega 3 comprar y qué es el Índice de Omega 3? - Re...
Berberina y Cómo Tomarla: Control de Glucosa, Síndrome Metabólico, Pérdida de Peso…
Se habla de la berberina como la metformina natural, o un equivalente de los fármacos agonistas de GLP-1... Y aunque estas equivalencias son...
Inteligencia Artificial 2026: Agentes y el futuro del trabajo, con Pablo Vázquez
Hablo con mi hermano, Pablo Vázquez, ingeniero informático, especialista en Inteligencia Artificial y autor del libro Tsunami: Comprende, Do...
Nacidos para Estar Fuertes, con Laura Falces
Hablo con Laura Falces, divulgadora y co-autora del libro Nacidos para Estar Fuertes. Temas que tocamos: - Cómo salió de un trastorno de la...
Duerme Mejor: Regularidad, Horarios, Turnos
No importan solo las horas de sueño, sino también la regularidad y los horarios. Y si trabajas a turnos aprenderás también algunas recomenda...
Longevidad más allá de la biología: cultura, sociedad y mente, con Sari Arponen
Hablo con la Dra. Sari Arponen, internista finlandesa y autora del libro Envejeces o rejuveneces . Temas que tocamos: - Edadismo: cómo las c...
Ratio Omega 6:Omega 3, Salmón Salvaje vs. Piscifactoría, Café y Genes, Glúteos, Terapias de Luz Brillante
Hoy respondo las siguientes consultas: - Ratio Omega 6:Omega 3 y ¿es realmente inflamatorio el Omega 6? - Salmón salvaje vs. salmón de pisci...
Claves para Desinflamarte, con Blanca García-Orea
Hablo con Blanca García-Orea (Blancanutri) y autora del libro 5 semanas para desinflamarte. Temas que tocamos: - ¿Qué es realmente la inflam...
Evitar Tóxicos, Nanoplásticos, Frutas y Verduras, Cosméticos y más, con el Dr. Nicolás Olea
Hablo con el Dr. Nicolás Olea, experto en salud y medio ambiente y autor del libro 80 recomendaciones para evitar los tóxicos. - Principales...
Fuerza en Menopausia, Sauna y Fertilidad, Vitamina D en Invierno, Función Renal y Deporte
Hoy respondo las siguientes consultas: - Entrenamiento de fuerza y suplementación en menopausia para la osteoporosis. - Insuficiencia renal...
Calzado Minimalista, Corredores, Pies Planos y Juanetes, con Víctor Alfaro
Hoy hablo con Víctor Alfaro, podólogo del Real Madrid y Director General de Podoactiva. Temas que tocamos: - Problemas del calzado convencio...
Nueva Pirámide de Nutrición: ¿Mejor o Peor?
Se acaba de publicar la nueva pirámide de nutrición de Estados Unidos. En este video comento las cosas buenas y las malas. Video completo aq...
Salud Espiritual: Conecta con algo superior para vivir mejor
En este video vemos cómo aprovechar los beneficios de la espiritualidad sin creer en seres supernaturales. Libro Sabia Mente: https://amzn.t...
Fármacos Obesidad, Terapia Testosterona y Longevidad, con Antelm Pujol
Hoy hablo con el Dr. Antelm Pujol, graduado en Medicina y Cirugía, y experto en Longevidad. Temas que tocamos: - ¿Cómo funcionan los fármaco...
Dormir vs. Entrenar, Luz Roja e Infrarroja, Genes vs. Entorno, Intervalos de Sprints, ElectroFitness
Hoy respondo las siguientes preguntas: - Mejor hora para entrenar y sueño vs. entrenamiento. - ¿Importan más los genes o el entorno en las h...
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What is Fitness Revolucionario about?
Fitness Revolucionario is listed as a Health show. The show language is listed as Spanish.
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