¿Cuánto Necesitas Dormir? ¿Debes recuperar sueño el fin de semana?

Fitness Revolucionario by Marcos Vázquez

Sep 14, 20266:12Health

¿Duermes menos de 8 horas y te preocupa que eso puede afectar tu salud? En este video explico por qué no necesitamos dormir 8 horas en general y cómo saber si estamos durmiendo menos de lo que necesitamos. Y si duermes p...

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