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Health

Mark Lauren: Warum der Mann hinter "Fit ohne Geräte" heute anders trainiert (#577)

Fitness mit M.A.R.K.: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation by Mark Maslow

Jun 22, 202659:37Health

Mit 49 ist Mark Lauren fitter als die meisten 20-Jährigen. Ganz ohne Fitnessstudio, ohne Geräte. In der Jubiläumsausgabe seines Weltbestsellers „ Fit ohne Geräte “ zeigt der Ex-Elitesoldat, wie Du über den Tag verteilt t...

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Published Jun 22, 2026, 59:37 long, audio available.

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