Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
0,8 oder 1,6 Gramm Protein? Warum die Ernährungswelt gerade Kopf steht (#557) artwork
Health

0,8 oder 1,6 Gramm Protein? Warum die Ernährungswelt gerade Kopf steht (#557)

Fitness mit M.A.R.K.: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation by Mark Maslow

Feb 3, 202629:24Health

Anfang 2026 haben die USA ihre Ernährungspyramide auf den Kopf gestellt: Protein und Fett oben, Brot und Getreide ganz unten. Die Empfehlung für Protein wurde von 0,8 auf 1,2–1,6 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht fast ve...

About This Episode

0,8 oder 1,6 Gramm Protein? Warum die Ernährungswelt gerade Kopf steht (#557) is an episode from Fitness mit M.A.R.K.: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation by Mark Maslow. Anfang 2026 haben die USA ihre Ernährungspyramide auf de...

Podcast

This episode belongs to Fitness mit M.A.R.K.: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Feb 3, 2026, 29:24 long, audio available.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Fitness mit M.A.R.K.: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation.