499 - 再出发｜四十岁现实版老友记，我们如何保持亲密？

经常看到大家留言说羡慕我们六个人的友谊，特别是上期提到姥姥的产后首马结束后，六个人抱在一起盛大庆祝。是啊，四十岁的我们，有各自的小家庭，各自的事业和爱好，凭什么还能保持如此亲密的友谊？我们也这样问。所以本期节目我们就聊聊这段热闹的、亲密的、充满爱的友谊群像。 我们发现，在这段关系中，每个角色都必不可少。有人喜欢张罗召集，就有人愿意迎头跟上；有人敏感纠结总要顾及别人的感受，就有人擅长一锤定音做意见领袖；有人经常抱怨撒娇，就有人偏爱提供依靠和支持。 友情是奢侈品，也是被低估的爱的形式。我们可以在友情里练习爱，实践爱，带着更多的包容投入其中，然后轻盈地面对生活。祝大家也能在友情中畅快去爱！ 从左到右依次：老孙、姥姥 、罗京、张琳、姥爷、鸽鸽 00:04:55 六人行的友谊严丝合缝，每个角色的贡献都必不可少。 00:11:24 他们朴实无华的三种行为，把我们六个人粘在一起。 00:27:16 Chandler and Joey，做友情中的气氛组，承担团体的自尊防御。 00:34:04 没有人不想要一个张琳吧？她一直在我们身边练习做世界上最好的妈妈。 00:49:31 擅长抱怨和讲述负面情绪，往往能组织起一个团体中的情绪中心。 00:57:13 作为团队中的意见领袖，我们的发言至关重要。 01:00:04 补缺填缝儿的调停者是这段友情保持亲密的最后一环。 01:01:24 不管是朋友还是同事，没有哪一场吵架是我不能劝和的。 感谢专业生发品牌 「达霏欣」 独家冠名 「再出发」 系列节目，该系列也是达霏欣2025年度 「出发的感觉太好啦」 合作节目之一。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性！ 达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择， 买达霏欣就上淘宝APP！ 喵先生也在看姥姥头上冒出来的小绒毛 ———————————— �给姥姥姥爷留言请走这里 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：shanshan@fit4life.world

You can listen to 499 - 再出发｜四十岁现实版老友记，我们如何保持亲密？ online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

499 - 再出发｜四十岁现实版老友记，我们如何保持亲密？ is an episode from fit4life | fitgirl weekly chat by fit4life.

This episode is 1:18:21 long.

This episode was published on Dec 10, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from fit4life | fitgirl weekly chat when more episodes are available from the podcast feed.