Tänk dig i form med mentala tekniker (mental träning 14 min)

Hur du tänker kan påverka din metabolism och din kondition lika mycket som din diet och ditt träningsprogram. Om du upplever att du svälter dig på en diet kan stressen göra att du ökar i vikt på så lite som 700 kalorier. Samtidigt finns det mental träning som kan påverka muskelmassa utan att du rör dig fysiskt märkbart. Det här är en spännande dimension av kopplingen mellan tanke och kropp. Du når oss på info@enpodomallt.se Är du nyfiken på mer kolla vår bok Unpack Your Existence där böcker och ljudböcker finns. Dela gärna, gilla och sprid ordet. Det betyder mycket för oss.

You can listen to Tänk dig i form med mentala tekniker (mental träning 14 min) online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Tänk dig i form med mentala tekniker (mental träning 14 min) is an episode from En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP & mental träning by praesto sandstrom fredrik ulf.

This episode is 13:58 long.

This episode was published on Jun 23, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP & mental träning when more episodes are available from the podcast feed.