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Jul 27, 2020 - 00:42:39
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¿Y si nos marcamos un ayuno?
El ayuno intermitente ha ganado mucha popularidad principalmente y aunque tiene muchos otros beneficios, por su efectividad en la pérdida de peso. Consiste en una estrategia de regulación de los horarios de ingesta de co...
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Published May 23, 2020, 00:53:19 long, audio available.
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El ayuno intermitente ha ganado mucha popularidad principalmente y aunque tiene muchos otros beneficios, por su efectividad en la pérdida de peso. Consiste en una estrategia de regulación de los horarios de ingesta de comida y ayuno. Hay diferentes modalidades y el que escojas una u otra, sólo depende de tu estilo de vida. Iníciate en el fascinante mundo del ayuno intermitente con nuestro entrenador Dani Sanz.
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This episode was published on May 23, 2020.
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