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En Forma

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En forma con Dani Sanz es un podcast sobre nutrición, hábitos saludables y deporte al alcance de todos. No pretendemos aburrirte con tecnicismos ni que te pases el día contando calorías. Que...

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14 episodes

Dulces sueños

Todos sabemos lo importante que es mantenerse físicamente sanos para disfrutar de la mejor calidad de vida posible. Hábitos, como hacer ejer...

00:51:35Jul 10, 2020

¡Levántate del sofá ahora mismo!

En este programa hablamos con nuestro entrenador personal Dani Sanz sobre el sedentarismo. ¿Sabéis la cantidad de riesgos para la salud que...

00:43:10Jun 19, 2020

Psicología deportiva para abrir boca

Un aperitivo, una pequeña dosis, una introducción... un abrir boca sobre psicología deportiva de la mano de José Luis Sordo. Hemos abierto l...

00:52:09Jun 12, 2020

Eat, Sleep, HIIT & Repeat

Si eres de los que piensa que el tiempo pasa muy rápido, probablemente no hayas hecho nunca una sesión de HIIT con Dani Sanz. Nuestro entren...

00:49:02Jun 5, 2020

Azúcar, dulce veneno

La Organización Mundial de la Salud recomienda que la dosis de azúcar diaria en un adulto no supere los 25 gramos. Si una sola lata de refre...

00:56:50May 26, 2020

¿Y si nos marcamos un ayuno?

El ayuno intermitente ha ganado mucha popularidad principalmente y aunque tiene muchos otros beneficios, por su efectividad en la pérdida de...

00:53:19May 23, 2020

Nacidos para correr

En el podcast de esta semana resolvemos con nuestro entrenador personal Dani Sanz las dudas que acechan a todo corredor principiante. Desde...

00:56:33May 18, 2020

¿Y lo que nos gusta un reto?

De un tiempo esta parte retos de todo tipo invaden las redes sociales. Cuidado, porque que no es oro todo lo que reluce y debemos hacer buen...

00:35:40May 12, 2020

Entrenamiento en casa

La cuarentena ha supuesto el cierre de todos los comercios que no sean imprescindibles, como los gimnasios y centros de entrenamientos. Real...

00:57:11May 9, 2020

Las bondades del NEAT

¿Has oído hablar del NEAT? Te explicamos lo que es y cómo aprovecharlo al máximo.

00:27:01Jul 8, 2019

5 Aplicaciones recomendables

Estas son las 5 “apps” que nosotros consideramos más recomendables para Android o IPhone. ¡Lleva en tu móvil algo de ayuda para conseguir tu...

00:34:13Apr 29, 2019

Nutrición: Conceptos básicos

La nutrición juega un importante papel en nuestra vida. Cada día, varias veces al día, seleccionamos y consumimos alimentos que, a la larga,...

00:32:09Mar 25, 2019

5 Pasos para cambiar tus hábitos

En forma con Dani Sanz es un podcast sobre nutrición, hábitos saludables y deporte al alcance de todos. No pretendemos aburrirte con tecnici...

00:28:43Mar 8, 2019

Questions About En Forma

Where can I listen to En Forma episodes?

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What is En Forma about?

En Forma is listed as a Sports & Recreation show. The show language is listed as Spanish.

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Quick Answers About En Forma

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