Dulces sueños

Todos sabemos lo importante que es mantenerse físicamente sanos para disfrutar de la mejor calidad de vida posible. Hábitos, como hacer ejercicio de manera regular o comer sano, deberían formar parte de la vida de todas las personas preocupadas por mejorar su bienestar. Sin embargo, muy a menudo se nos olvida el tercer pilar de una vida sana: el descanso. Nuestro entrenador personal Dani Sanz nos habla sobre el descanso y da algunos consejos para dormir mejor.

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Dulces sueños is an episode from En Forma by En Forma.

This episode is 00:51:35 long.

This episode was published on Jul 10, 2020.

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