Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: El ejercicio transforma el cerebro. Os hecho un poco de spoiler del episodio de esta semana, dedicado a la salud cerebral, en el que hablamos de toda la evidencia científica que hay al respecto de esa relación. Mi invitado es José Luis Trejo, investigador del Instituto Cajal, quien lleva años estudiando precisamente la respuesta del cerebro al ejercicio físico. Entre otros beneficios para la salud cerebral, nos dice Jose Luis, moverse con regularidad puede prevenir enfermedades neurológicas, mejorar el estado de ánimo, aumentar la concentración y la memoria, reducir los niveles de ansiedad y estrés… Maravilloso, ¿no? Y, además, nos dice, nunca es tarde para empezar. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362 is an episode from El podcast de Cristina Mitre by Cristina Mitre.

This episode is 1:29:36 long.

This episode was published on May 11, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from El podcast de Cristina Mitre when more episodes are available from the podcast feed.