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Cómo ejercitar y alimentar tu cerebro, con Marcos Vázquez. Episodio 373

El podcast de Cristina Mitre by Cristina Mitre

Jul 20, 202553:37Health

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: Esta semana, en la serie de Grandes Éxitos del podcast, recuperamos este episodio con Marcos Vázquez, líder del movimiento Fitness Revolucionario. Con él hablamos sobre la relación entre la salud física y la salud mental, y cómo los hábitos de vida, especialmente la alimentación y el ejercicio, pueden impactar en el rendimiento cognitivo y el riesgo de desarrollar enfermedades mentales. Una charla fascinante que muchas veces nos va a llevar a encontrar respuestas en nuestros antepasados más remotos. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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