Lo que toda mujer debe saber para estar en forma, con Domingo Sánchez. Episodio 374

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: Durante años nos dijeron que las mujeres debíamos entrenar distinto, con rutinas suaves y sin levantar peso. Nada más lejos de la realidad. Este episodio, con Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, desmontó muchos mitos, nos contó las pocas diferencias biomecánicas y hormonales que tenemos que tener en cuenta, y nos animó a entrenar con fuerza, seguridad y eficacia. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Lo que toda mujer debe saber para estar en forma, con Domingo Sánchez. Episodio 374 is an episode from El podcast de Cristina Mitre by Cristina Mitre.

This episode is 1:06:08 long.

This episode was published on Jul 25, 2025.

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