5 Reflexionsfragen für mehr Freiheit und ein Leben nach der Angst

Folge 373: In dieser Folge lade ich dich zu einer ganz besonderen Reflexion ein. Statt wie so oft nur in die Angst hineinzufühlen, drehen wir heute gemeinsam die Blickrichtung: Wie sieht eigentlich dein Leben nach der Angst aus? Welche Sehnsüchte, Träume und Möglichkeiten warten dort auf dich? Ich nehme dich mit auf eine sanfte Reise zu deinem inneren Warum und stelle dir 5 tiefgehende Reflexionsfragen, die dich näher an dein angstfreies Leben bringen können. In dieser Folge erfährst du: 🔌 welche 5 Fragen dir helfen, deine Angst in Leichtigkeit zu verwandeln 🔌 warum es so kraftvoll ist, den Fokus auf dein Leben nach der Angst zu richten 🔌 wie du körperlich spüren kannst, wie sich Freiheit anfühlt Nimm dir gerne Zettel und Stift zur Hand und mach aktiv mit – diese Folge darf dein liebevoller Startpunkt sein, um einen neuen Blick auf deine Ängste zu werfen und mit Vertrauen weiterzugehen. 🎉🎉🎉 Mein Angstfrei-Kurs hat wieder für kurze Zeit geöffnet! Wenn du deine Angst langfristig verstehen und bewältigen möchtest, kannst du dich jetzt anmelden: 👉 Hier findest du weitere Infos 🎉🎉🎉 ⚡ Wenn du noch tiefer in meine Welt eintauchen und der Angst den Stecker 🔌 ziehen willst, schau hier vorbei ⚡ Mein neues Buch "Sag deiner Angst sie kann gehen"*: Der Happy Club - mein Mitglieder-Bereich mit einer Vielzahl an Trainings und Workshops mit mir und anderen Angst-Expert:innen: Alle meine Workshops rund um die Themen Mentale Gesundheit, Ängste und Selbstliebe: Ich bin Christina Hillesheim, Soziologin, Unternehmerin und Spiegel-Bestsellerautorin, und zeige dir in meinem Podcast Angst Unplugged, wie du Ängste und Angststörungen besser verstehen und bewältigen kannst. Nach meinem Burnout 2016 habe ich meinen Weg in ein achtsames und freies Leben gefunden und teile hier Inspiration, Tools und Erfahrungen – gemeinsam mit spannenden Gästen. Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den Stecker. Deine Christina 🎙️ Produziert von Manifestation Media GmbH *Affiliate-Link ‼️ Wenn du mit Herausforderungen kämpfst, wende dich bitte an ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt. Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.‼️

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5 Reflexionsfragen für mehr Freiheit und ein Leben nach der Angst is an episode from Einmal Burnout und zurück by Christina Hillesheim von Happy Dings®.

This episode is 7:33 long.

This episode was published on Oct 2, 2025.

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