Health

Fra Treningsvitenskap til Mental Styrke: Hvorfor Mindre Stress Gir Bedre Resultater

Egentid med Børge Fagerli by Børge Fagerli

Apr 7, 202568:55Health

I denne episoden deler jeg siste nytt fra treningsforskningen, inkludert overraskende resultater om treningsvolum og hvorfor færre sett kan gi bedre resultater. Jeg forklarer hvordan "cluster sets" fungerer og hvorfor tr...

About This Episode

Fra Treningsvitenskap til Mental Styrke: Hvorfor Mindre Stress Gir Bedre Resultater is an episode from Egentid med Børge Fagerli by Børge Fagerli. I denne episoden deler jeg siste nytt fra treningsforskningen, inkludert overraskende resulta...

Podcast

This episode belongs to Egentid med Børge Fagerli.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Apr 7, 2025, 68:55 long, audio available.

Fra Treningsvitenskap til Mental Styrke: Hvorfor Mindre Stress Gir Bedre Resultater

About This Episode

Related Episodes