# 8 Slapen en sport. Welke invloed heeft slaap op je sportprestaties?

Decathlon Sportpraat by Julie Nevejan

Sep 30, 202126:44Sports & Recreation

Slaap is een routine die we met z’n allen verwaarlozen. Zelfs sporters onderschatten nog massaal het belang van rust op hun sportieve ambities en prestaties. In deze podcast willen we het hebben over de voordelen van sla...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Decathlon Sportpraat.

#26 Duurzaam je fiets onderhouden

Sep 1, 2023 - 20:58

Hoe onderhoud ik nu mijn fiets op de meest duurzame en ecologische manier? Wat is dé juiste manier om een...

#25 Sport & studentenleven

Aug 1, 2023 - 23:54

Hoe blijf je sporten tijdens je studentenleven? Hoe vind je de juiste balans en wat zijn de betere tips o...

#24 Verschillende soorten yoga

Jun 23, 2023 - 24:16

Hoe begin je met yoga? Welke verschillende technieken bestaan er en wat is het verschil tussen alle soort...

#23 De voordelen van yoga voor een sporter - deel 2

Jun 8, 2023 - 23:57

Yoga zweverig? Totaal niet! Of je nu een topatleet bent of een hobby-sporter, ongeacht welke sport je beo...

#22 De voordelen van yoga voor een sporter - deel 1

Jun 1, 2023 - 34:06

Yoga zweverig? Totaal niet! Of je nu een topatleet bent of een hobby-sporter, ongeacht welke sport je beo...

#21 Sport & zwangerschap: wat kan in welk trimester?

May 9, 2023 - 54:24

Vandaag in sportpraat: sporten tijdens je zwangerschap. We praten met Chloe en Marie, twee ervaringsspeci...

#20 Hoe bereid ik me voor op een grote loopwedstrijd?

May 5, 2023 - 25:24

Vandaag praten we met 'runningdieter' over hoe je je best voorbereidt op een loopwedstrijd. Wat zijn de d...

#19 Hoe kies ik een elektrische fiets?

Apr 6, 2023 - 18:39

Stadsfiets, mountainbike, hybridefiets, cargofiets... ? Net als bij de gewone fietsen zijn er vandaag de...