#12 Sport en motivatie: Blue Monday, de meest trieste dag van het jaar?

In deze podcast proberen we te achterhalen van waar die blues komen. Is het door alle media aandacht dat we hier zo in opgaan? Is het echt wetenschappelijk bewezen? Of is het gewoon echt de weerslag van de donkere maanden en de nood aan vitamine D? Vandaag legt Anne-Soph Buyse uit hoe je deze dag doorkomt. Anne-Sophie is sportpsychologe en zat vorige keer ook bij ons in de studio om het te hebben over die goede voornemens. Ze is bedrijfspsychologe en sportpsychologe bij de top-beachvolleybal academie en voetbalclub Dosko Beveren. Daarnaast geeft ze ook workshops over thema’s als faalangst, motivatie, emotiemanagement,... De ideale persoon die ons dus iets meer kan vertellen over die welbekende ‘Blue Monday’ Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

You can listen to #12 Sport en motivatie: Blue Monday, de meest trieste dag van het jaar? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#12 Sport en motivatie: Blue Monday, de meest trieste dag van het jaar? is an episode from Decathlon Sportpraat by Julie Nevejan.

This episode is 15:13 long.

This episode was published on Jan 14, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Decathlon Sportpraat when more episodes are available from the podcast feed.