Periodizzazione inversa: che cos'è, perché e quando usarla

Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running by Lorenzo Maggiani

Qualche settimanella fa i miei illustri colleghi di "Mondo Endurance" hanno fatto uscire un episodio molto figo in cui descrivevano la periodizzazione degli sport di endurance. Alcuni dei miei allievi, che ovviamente non...View more