Periodizzazione inversa: che cos'è, perché e quando usarla

Qualche settimanella fa i miei illustri colleghi di "Mondo Endurance" hanno fatto uscire un episodio molto figo in cui descrivevano la periodizzazione degli sport di endurance. Alcuni dei miei allievi, che ovviamente non ascoltano solo me, ma si informano, hanno pure loro sentito questo episodio. E mi hanno fatto alcune domande a riguardo. In particolar modo, la loro attenzione è caduta sulla periodizzazione inversa. Che in effetti ben si adatta a diverse situazioni e preparazioni, specialmente in ottica ultra. Ed oggi ne parliamo! ---------------------- Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum". PayPal: Buymeacoffee: Acquista il materiale ufficiale del podcast: Iscriviti a "30 giorni da runner": Seguimi! Canale Telegram: Instagram: Profilo Strava: Club Strava: Sito: Oppure contattami! I miei microfoni: - HyperX Quadcast: - Rode NT-USB: ---------------------- Un grazie a tutti i miei sostenitori: Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara. ---------------------- Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - Diventa un supporter di questo podcast: .

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Periodizzazione inversa: che cos'è, perché e quando usarla is an episode from Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running by Lorenzo Maggiani.

This episode is 19:34 long.

This episode was published on Mar 31, 2026.

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