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Ep. 224 - ¿El autocuidado nos está agotando?

Cuida Tu Mente by Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

Feb 17, 202627:41Health

Cynthia Cirilo, psicóloga clínica y especialista en psicoterapia psicoanalítica, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una pregunta incómoda pero necesaria: ¿el autocuidado nos está agotando? Jun...

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Ep. 224 - ¿El autocuidado nos está agotando? is an episode from Cuida Tu Mente by Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey. Cynthia Cirilo, psicóloga clínica y especialista en psicoterapia psicoanalítica, conversa con Rosalinda Ballesteros y...

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Published Feb 17, 2026, 27:41 long, audio available.

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Cynthia Cirilo, psicóloga clínica y especialista en psicoterapia psicoanalítica, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una pregunta incómoda pero necesaria: ¿el autocuidado nos está agotando? Juntos exploran cómo el bienestar puede convertirse en autoexigencia, por qué sentimos culpa cuando “no hacemos lo suficiente” por nuestra salud mental y cómo regresar a un autocuidado más humano, flexible y compasivo. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

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