Ep. 222 - ¿Es soledad o descanso emocional?

Viviana Ortiz, psicóloga clínica y especialista en desarrollo humano, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una duda cada vez más común: ¿estar a solas es señal de soledad… o de descanso emocional? Exploran cómo diferenciar el aislamiento del autocuidado, qué es la fatiga social, por qué podemos sentirnos solos incluso acompañados y que el silencio no siempre es vacío y que a veces, alejarnos un poco, también es una forma de volver a nosotros. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

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Ep. 222 - ¿Es soledad o descanso emocional? is an episode from Cuida Tu Mente by Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey.

This episode is 18:37 long.

This episode was published on Feb 3, 2026.

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