135. ESSERE DONNA = SOFFRIRE (?) Ecco come smettere di farlo e riprendere in mano la tua salute - con Elena @koelpilates [LIVE]

✨ "Essere donna non è una condanna. È un viaggio. E merita rispetto." Ti hanno mai detto che i tuoi dolori sono "normali"? Che "sei fatta così" e devi solo sopportare in silenzio? Che l'acne, la stanchezza e la confusione legata al ciclo mestruale sono semplicemente "cose da donne"? Noi diciamo BASTA 🛑 In questa diretta speciale, insieme ad un'ospite che adoriamo, smontiamo una volta per tutte il mito che essere donna significhi soffrire. Non sei sola e non è normale soffrire. Insieme a Elena Visentin di @koelpilate s, insegnante di Pilates e operatrice Mindfulness e fondatrice del percorso Shape No Secret, esploriamo cosa significa riappropriarsi del proprio corpo, ascoltare i suoi segnali e trovare strumenti concreti per stare bene davvero. Elena condivide la sua storia potentissima: da una diagnosi di fibromialgia e la presenza di fibromi , ha trasformato la sua salute grazie a un nuovo approccio basato su consapevolezza , movimento e stile di vita 💫 Una chiacchierata autentica e senza filtri che può cambiare il modo in cui ti ascolti e ti prendi cura di te ❤️ In questo video scoprirai: 🔹 L'esperienza di Elena e come ha risolto i suoi dolori. 🔹 Perché l'idea che "le donne devono soffrire" è un mito da sfatare. 🔹 Come gestire fibromi e fibromialgia lavorando sulle cause profonde. 🔹 L'importanza cruciale di pavimento pelvico e diaframma per la salute femminile. 🔹 Consigli pratici per scegliere il professionista giusto per te. 🔹 Un esercizio di consapevolezza corporea che puoi fare subito con noi! 📌 Risorse citate nel video: ✅ Corso SOS Ciclo : l’unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c’è da sapere sulla tua salute mestruale e ormonale. Niente pilloline magiche, ma risultati concreti e duraturi. ✅ Percorso Shape No Secret di Elena che trovi sul suo sito ✅ Sei curiosa di capire come funziona il Metodo Sintotermico e se può fare al caso tuo? ECCO COSA FARE NELLA PRATICA: 🌸 Segui il Webinar Introduttivo al Metodo Sintotermico Camen , in cui Serena ti guiderà passo dopo passo alla scoperta di questo Metodo, dati scientifici e casi studio alla mano. Controlla qui se disponibile per l'iscrizione. ⚠️ Se nel momento in cui stai guardando questo video, le iscrizioni sono chiuse, puoi iscriverti alla lista d'attesa qui . 👀 "Il miracolo" è avvenuto anche per te? Raccontacelo nei commenti 😍👇🏻 Ecco gli argomenti affrontati nello specifico: 00:00 Intro: chi siamo e come ci siamo conosciute 05:00 Testimonianza a sorpresa di Elena e lezioni di vita 🥹15:00 L’esperienza di Elena con SOS Ciclo 17:00 Le donne devono soffrire? 21:00 Elena ha diversi fibromi che non crescono e non ha dolori: come? 23:00 Elena e la sua diagnosi di fibromialgia - ora sta bene, come? 27:00 Quanto tempo ha impiegato Elena prima di vedere cambiamenti con lo stile di vita 31:40 Consiglio su come scegliere il professionista giusto 33:30 Cos’è Shape No Secret? Pavimento pelvico e diaframma 38:00 Sbirciatina nel corso SNS 41:00 BONUS Live: esercizio insieme “il miracolo è avvenuto!” 59:00 Messaggio finale importantissimo 👇🏻👇🏻👇🏻 ☕️ Ci offri un caffè? Un piccolo gesto per sostenere il nostro enorme lavoro di divulgazione di contenuti gratuiti ✨ Puoi farlo qui 👉🏻 Grazie ❤️ ===================================== I nostri riferimenti: 📲 Il nostro Profilo Instagram ⁠instagram.com/conoscitestessa ⁠ 📢 Il nostro Canale Youtube 👩🏼‍💻 Il nostro sito ✅ I nostri corsi 📩 E-mail: info@conoscitestessa.it 📲 La nostra Pagina Facebook ⁠⁠facebook.com/conoscitestessa.it⁠⁠

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This episode is 01:09:09 long.

This episode was published on Oct 3, 2025.

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