T17E8 - Hábitos

En este episodio revisamos una de las ideas más influyentes de los últimos años sobre cambio personal: mejorar un 1% cada día. A partir del trabajo de James Clear, exploramos por qué los hábitos no se sostienen desde la motivación, sino desde el diseño, y cómo pequeños ajustes acumulados pueden transformar nuestra trayectoria más de lo que imaginamos. Hablamos de la importancia de considerar las temporadas de la vida al construir hábitos, y de por qué enfocarnos en la dirección es mucho más liberador que obsesionarnos con la posición en la que estamos hoy. También revisamos dos preguntas prácticas que pueden ayudarte a sostener un hábito incluso en tus peores días. Esta es la primera parte de una conversación más profunda sobre identidad, sistemas y cambio real. En el siguiente episodio seguiremos explorando cómo dejar de repetir ciclos y empezar a construir desde un lugar más consciente y sostenible.

You can listen to T17E8 - Hábitos online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

T17E8 - Hábitos is an episode from Compartiendo con Marisa Lazo by Marisa Lazo.

This episode is 39:14 long.

This episode was published on Feb 26, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Compartiendo con Marisa Lazo when more episodes are available from the podcast feed.