PRINCIPIANTES 3.0.Continua avanzando.

Calistenia y Fitness by Mikel Pereda

Apr 23, 201816:25Health

Al igual que hice con las primeras dos partes para principiantes, tanto principiantes 1.0 como principiantes 2.0 , ahora subo este programa para complementar la información expuesta en aquellas anteriores ocasiones.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Calistenia y Fitness.

DRAGON FLAG. Trabaja tu core de manera descomunal.

Jun 27, 2018 - 08:42

Muchos lo tachan de ser un simple ejercicio para trabajar los abdominales. Si bien ya dejamos claro en su...

Como iniciarse en calistenia, entrevista en Fitness Responsable.

Jun 22, 2018 - 27:24

En esta ocasión, os dejo la entrevista que me realizaron en Fitness Responsable donde tuve la oportunidad...

RUTINAS DIVIDIDAS O FULL-BODY. ¿Cuál es mejor?

May 19, 2018 - 09:38

¿Cuáles son las mejores rutinas? ¿Las full-body o las rutinas divididas? Una clásica cuestión que no deja...

MI Secreto Para NO Lesionarme.

May 17, 2018 - 08:27

Uno de mis puntos fuertes a la hora de progresar y mantenerme firme en mis objetivos es sencillamente el...

Entrevista A Kass Calistenia.

May 11, 2018 - 47:53

En esta nueva ocasión, contamos con Kevin de Kass Calistenia que nos compartirá sus conocimientos acerca...

MI NUEVO PROYECTO: Mikel Lifestyle.

May 11, 2018 - 02:49

Mi nuevo proyecto: Contacta conmigo! - Instagram: - Facebook: Colabora conmigo: mikellifestyle10@gmail.co...

PRINCIPIANTES 4.0. Rompe tus límites.

May 2, 2018 - 11:39

Por fin nos llega la ocasión de presentar la tan demandada entrega de principiantes 4.0. Después de los a...

MUSCLE-UP límpio. Técnica correcta, progresiones y todo sobre él.

Apr 26, 2018 - 10:20

Estamos ante una auténtica eminencia del entrenamiento de calistenia o peso corporal. El muscle-up se con...